ADHD 엄마의 육아 (각성조절, 충동성, 주의력결핍)
아이를 낳고 나서야 제가 ADHD라는 걸 알았습니다. 코로나로 집에 갇혀 있던 그 시기, 빨래를 널다 말고 커피를 마시고, 커피를 마시다 말고 책을 펼치고, 책을 읽다가 아차 싶어 빨래로 돌아가는 하루를 반복했습니다. 처음엔 그냥 '생각이 너무 많아서 과부하가 왔겠지' 했는데, 그게 아니었습니다. ADHD를 가진 부모가 ADHD 아이를 키울 때 무엇이 달라지는지, 직접 겪어보니 생각보다 훨씬 복잡한 이야기였습니다.빨래를 널다 말고 커피를 마신 이유아이를 낳기 전 제가 커리어를 쌓기 위해 공부와 일로 하루를 꽉 채워 살았을 때는 이런 증상이 눈에 띄지 않았습니다. 몸이 바빠서, 외부 자극이 항상 충분해서, 뇌가 그걸 먹고 돌아간 셈이었습니다. 그런데 코로나로 모든 게 멈추고, 이혼 준비까지 겹치면서 처음으..
2026. 5. 26.
